Jak działają środki nasenne

Zasada modulacji dźwięku-światła: fale mózgowe reagują na stymulację światłem w sposób zależny. Określone kombinacje dźwięków mogą zmieniać aktywność fal mózgowych. Kiedy dwa precyzyjnie kontrolowane rytmy dźwiękowe są przekazywane do mózgu przez oba uszy, powodują one, że aktywność fal mózgowych zmierza w kierunku tej samej częstotliwości co rytmy dźwiękowe. Wybierając sygnały dźwiękowe o odpowiedniej częstotliwości, fale mózgowe można modulować w celu wprowadzenia żądanej częstotliwości; na przykład delikatny rytm w obu uszach może wywołać stan relaksu (fala alfa) lub sen-(fala theta).

 

Zasada stymulacji elektrycznej: Wszystkie czynności ludzkiego mózgu są czynnościami bioelektrycznymi. Wszystkie nasze myśli, doznania i ruchy fizyczne opierają się na mikroprądach przepływających przez mózg. Zastosowanie słabych impulsów elektrycznych do układu nerwowego może zmienić stan fizjologiczny i psychiczny danej osoby. Powszechnie uważa się, że powtarzalna i monotonna stymulacja elektryczna impulsami o niskiej-częstotliwości powoduje rozproszone hamowanie w korze mózgowej i strukturach podkorowych, powodując aktywne hamowanie tworzenia się siateczek przez korę, prowadząc w ten sposób do snu.

 

Zasadą akupunktury tradycyjnej medycyny chińskiej jest użycie określonego pola magnetycznego do oddziaływania na dowolny punkt akupunkturowy na ludzkim ciele, taki jak Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli i Sanyinjiao. Wybierając punkty akupunkturowe wzdłuż południka i stosując leczenie zgodnie ze zróżnicowaniem zespołu, można poprawić jakość snu i wspomagać sen.